日記
2012年12月3日(月)
体重46.5kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -452 kcal
摂取カロリー 1,356 kcal
消費カロリー 1,808 kcal

食前筋トレ(朝

未記入

食前筋トレ(昼

未記入

食前筋トレ(夜

未記入

寝る前筋トレ

未記入

ぴゃー

22:32
体重46.5kg  体脂肪率22.0%




ふえてないやったー



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23歳 女性 身長:155.5cm

よろしくです(ノ)・ω・(ヾ)
2012年11月30日スタート
開始時47.4kg 23.6%
-1.3kg -1.6%
現在46.1kg 22.0%
あと0.6kg 目標達成!!
目標45.5kg 22.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.5s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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