日記
2012年12月3日(月)
体重87.3kg   体脂肪率23.7%
収支カロリー -1,658 kcal
摂取カロリー 808 kcal
消費カロリー 2,466 kcal

リスタート1日目

22:15
体重87.3kg  体脂肪率23.7%

しばらくぶりに日記を書きます。

ここのところご無沙汰になってしまったのは、体重が減らないんで飽きちゃったから。

今日書き始めたのは、体重が増えてきたからと、ハーフマラソンのレースに向けて練習を始めようと思ったから。

レースは1月20日。自己ベスト目指して頑張ります。


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55歳 男性 身長:175.5cm
2012年9月2日、51才になりました。

目標は、長距離ランナーのような体型になって、フルマラソンを2時間台で走ること。

現実は、甘いもの大好きなメタボおやじです。
2012年9月2日スタート
開始時85.9kg 23.8%
+1.4kg -0.1%
現在87.3kg 23.7%
あと30.3kg あと13.8%
目標57.0kg 9.9%

 

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30

 

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 86.3s

こーるみーひさ
58歳 男性 
173.0cm 88.1s

くらぶまん
27歳 男性 
176.0cm 87.4s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

みみ
21歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
40代後半 女性 
158.5cm 56.4s

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