日記
2012年12月3日(月)
体重62.2kg   体脂肪率28.4%

⁇

21:58
体重62.2kg  体脂肪率28.4%

生理中。体重あまり増えてなかった。今日は、ちょっと食べ過ぎたかな。反省。


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47歳 女性 身長:163.0cm
30年後を考えて。ダイエットスタート。3ヶ月後に目標体重54キロ目指します。)^o^(
2012年11月2日スタート
開始時64.0kg 29.5%
-3.2kg -1.4%
現在60.8kg 28.1%
あと6.8kg あと8.1%
目標54.0kg 20.0%

 

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162.0cm 61.8s

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160.0cm 59.5s

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160.0cm 58.9s

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