日記
2012年12月3日(月)
収支カロリー 508 kcal
摂取カロリー 2,149 kcal
消費カロリー 1,641 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

コーヒーは1日2杯まで

×

最悪!!

21:31



またまた2000kcalまで食べた…
なんなんだこの食欲は-!
帰ったら筋トレ筋トレ(o・・o)/

今月は1キロ落とすのが目標←
目指せ!!食へても太らない体ー!


誰か学食で食べ過ぎない食べ方、
対処方法教えてー泣


まぢ私のバカもんx


コメント
2012年12月4日 06:18
なちさん、やばいです
典型的なストレス太り
してしまいました(;_;)

50キロオーバーしました私www

学食ってなかなか難しいですね(>_<)
残す抵抗ありそうだし…

朝からショックすぎて
倒れそうな千でした(笑)(笑)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 50.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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