日記
2012年12月3日(月)
体重70.2kg

お酒は飲まない

未記入

20時以降は飲食しない

未記入

ダンベル5分〜10分間する!

未記入

70.2kg

21:34
体重70.2kg


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42歳 女性 身長:158.0cm
2011年10月からダイエットを始めて2012年9月時点で11s減量できました(^-^)v
元がすごいので、目標までの道のりは長いですが頑張ります
2012年9月23日スタート
開始時71.2kg 39.8%
-0.9kg -2.9%
現在70.3kg 36.9%
あと15.3kg あと12.9%
目標55.0kg 24.0%

 

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30

 

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 70.0s

ミ−コ
女性 
157.0cm 69.8s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.2s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 72.6s

黒ねこ
40代前半 女性 
161.0cm 54.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 57.0s

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