日記
2012年12月3日(月)
体重46.2kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -186 kcal
摂取カロリー 1,490 kcal
消費カロリー 1,676 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

46.2kg   21.0%

21:09
体重46.2kg  体脂肪率21.0%


コメント
2012年12月4日 10:18

-

 >>コメ返っ

 コメントありがとう*

 アポロ美味しいよね(*´ω`*)
 私も大好きっ*だけどほどほどにし
 なきゃねっ(´><`;*)

 年下なのにタメ口でごめんねぇ(´;;`)

 今日もゆっくり食べるよう気を付け
 て食事するね∩*^^*∩


-

コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

めるる♪
30代前半 女性 
158.0cm 55.1s

junney
34歳 女性 
157.0cm 54.5s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

一覧へ

 

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.2s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!