日記
2012年12月2日(日)
体重54.2kg   体脂肪率28.1%

20時以降おかし禁止

○

半身浴30分

○

毎日ヨーグルトを食べる

○

カーヴィーダンスをする

○

スープを飲む

○

起きてすぐと寝る前に白湯を飲む

○

54.2kg   28.1%

20:47
体重54.2kg  体脂肪率28.1%


コメントする


 


19歳 女性 身長:158.0cm

修学旅行までにやせたーい!!

がんばるぞっ!!
2012年10月31日スタート
開始時54.0kg 28.0%
+2kg +1.4%
現在56.0kg 29.4%
あと8kg あと7.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

nana
30代前半 女性 
157.5cm 58.1s

m
20代前半 女性 
159.0cm 53.1s

一覧へ

 

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 63.9s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
31歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!