日記
2012年12月2日(日)
体重67.0kg   体脂肪率32.5%
収支カロリー -2,667 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,967 kcal

エアロバイク 600kcal

○

腹筋 30回

○

ストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

67.4kg   32.5%

10:07
体重67.4kg  体脂肪率32.5%


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20代後半 女性 身長:162.0cm
痩せる痩せると言いつつ
太り続ける毎日…(笑)

痩せてMサイズの服を着る!
今度こそは痩せるぞっ(・∀・)g!
2012年8月17日スタート
開始時69.0kg 33.0%
-1.2kg -0.3%
現在67.8kg 32.7%
あと16.8kg あと10.7%
目標51.0kg 22.0%

 

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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 67.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.0s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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