日記
2012年12月2日(日)
体重58.3kg   体脂肪率31.7%

走る

×

間食をなるべくしない

×

ご飯は、1杯まで!!

○

腹筋

○

背筋

×

半身浴

×

噛む、とにかく噛む

○

水を飲む

○

歩く

○

木曜日は柔道しに行く

×

09:36
体重58.3kg  体脂肪率31.3%

あひゃー。
体重が・・・。

今日は、友達とスタバ勉だから、
お昼はひかえよう、うん。


コメント
 
 
2012年12月2日 17:43
あたしも夜は
バイトメンバーで
飲み会なので昼はなし!!
2012年12月2日 20:28
一緒に我慢!ですね

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20代前半 女性 身長:158.8cm
Jk 1st

とにかく、痩せたい
そして、恋したいー


気軽に、絡んでね
恋ばなしたいな
2012年11月29日スタート
開始時58.8kg   
-0.5kg
現在58.3kg 31.7%
あと8.3kg
目標50.0kg   

 

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todahi
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161.0cm 58.2s

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159.0cm 55.8s

ちょっとお茶でも♪
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161.0cm 59.1s

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