日記
2012年12月2日(日)
体重59.7kg   体脂肪率27.4%
収支カロリー 84 kcal
摂取カロリー 1,284 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

食べない意識はしてる?

×

ストレッチはした?

×

自主練はした?

×

筋トレはした?

×

夜9時以降は食べてない??

×

勉強のノルマ達成した?

×

行動力は意識してる?

×

ゆいまーる

07:24
体重59.7kg  体脂肪率27.4%


修学旅行行った時にバスガイドさんが歌っていた沖縄の音楽ヽ(*^^*)ノ

すっごくはまっちゃったなーわら


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22歳 女性 身長:161.2cm
中学時代の打ち上げに
行くための条件は・・・・・
痩せること(笑)!
でーぶでぶでぶ言ってた
ちみたちw!を
見返そおぅおぅおぅいぇ!
2012年2月29日スタート
開始時62.4kg   
+0.3kg
現在62.7kg 28.0%
あと8.7kg あと3%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.5s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.6s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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