日記
2012年12月2日(日)
体重58.9kg   体脂肪率26.4%

三食合計1500kcalにおさめる。

未記入

ウォーキングを30分する。

未記入

腹筋する

未記入

58.9kg   26.4%

07:18
体重58.9kg  体脂肪率26.4%


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20代後半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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YUI
女性 
161.5cm 60.8s

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 59.5s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.5s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 52.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
27歳 女性 
157.2cm 59.9s

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