日記
2012年12月1日(土)
体重52.2kg   体脂肪率29.3%

お風呂30分以上

未記入

骨盤チェアーに座る

未記入

腰まわし

未記入

ゆっくり食べる

未記入

銭湯へ行く

未記入

体重を毎日ノート記録

未記入

52.2kg   29.3%

10:48
体重52.2kg  体脂肪率29.3%


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40歳 女性 身長:163.0cm
自分に自身を持て
2012年10月6日スタート
開始時51.3kg 28.0%
+0.3kg -1.3%
現在51.6kg 26.7%
あと1.6kg あと1.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.7s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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