ダイエット日記 > すみれさんのマイページ > 調子こいてたら増えた
日記
2012年12月1日(土)
体重59.2kg   体脂肪率32.5%

【前日】1日1万歩

未記入

【前日】糖質制限

×

【前日】甘いおやつ不可!

×

【前日】身体洗う時はリンパマッサージをしながら

×

【前日】排便

×

調子こいてたら増えた

10:31
体重59.2kg  体脂肪率32.5%





ジム行かずの1ヶ月
体重あんまり増えなかったわ〜
とか思ってたら
今朝増えてたさ〜

11/30(金)

サラダ
バターロール


サラダ
おかず4品

ドロリッチ
恐るべき211Kcal


麻婆豆腐
温玉醤油糀かけご飯


ピコラ

おやつ 
食べたなーーー

なんかイライライしてて・・・・

ダメだーーーー


コメントする


 


43歳 女性 身長:153.7cm
三日坊主の繰り返しー

懲りもせず
またやってみます。

ただ今
糖質制限挑戦中!

自分の記録用だけの状態です

2012年9月13日スタート
開始時63.2kg 36.6%
-4.4kg -4.1%
現在58.8kg 32.5%
あと6.8kg あと4.5%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

YOU
女性 
154.0cm 60.0s

はる
女性 
156.0cm 59.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!