日記
2012年11月30日(金)

トイレ

○

10日目

23:59



はかれなかった


卵かけごはん


・チョコベーグル
・春巻
・キャベツ

間食
・ミニロールちゃんチョコ
・チョコビスコ

夜(鳥貴族)
・焼鳥2本
・キャベツ
・たこわさ
・から揚げ



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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 53.9s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.7s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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