日記
2012年12月1日(土)
体重68.7kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

ジムにいく

×

おどろくこと

23:00
体重68.7kg

なんか

生理不順だった私が

糖質制限はじめてから

生理がきっちりくるようになった (`∀´)

キノセイかなwwwwwwwwwwwww

ほんとこんなことはじめてなの♪


コメント
 
 
2012年12月2日 10:45
良かったね〜^^

あたしは顔にできてたニキビ?
がなくなりました!

本当に嬉しいです〜(*゚▽゚*)

問題は便秘だわ(>_<)
2012年12月2日 16:20
私も不順だったのが28日くらいでくるようになりましたよ〜

生理前に口唇ヘルペスやら歯痛やら頭痛なんかもあったけど今は何ともなくて、とってもいい感じ♪

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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合計

 

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