日記
2012年12月1日(土)
体重42.6kg   体脂肪率21.5%

12月

09:00

今日から12月Σ(゚д゚lll)
はやいなぁ、もう今年も終わりです。

どうにかリバウンドせずにがんばれてますが
体脂肪をもう少し減らしたいなぁ…

今月は体脂肪20%が目標です( ´ ▽ ` )
あと、脚やせ!


コメント
2012年12月1日 13:11
マコさん、はじめまして☆

まだ遠距離中ですか?

もしよかったら、ダイエットも遠距離も一緒に頑張らせて下さい><
2012年12月1日 16:12
るなさん☆☆

はじめまして、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
ぜひ一緒に頑張りましょー♪
さっそくそちらにもお邪魔します☆

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30代前半 女性 身長:152.0cm
こんにちは!

気がついたら、人生最重になっていましたΣ(゚Д゚|||)
ちょうど最近遠距離恋愛になったところなので
そーっとダイエットを始めようと思います(笑)

一緒にがんばってくれるおともだち募集です!

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2012.5.7
ダイエット開始(55.4kg/37.6%)

2012.5.21
ピンキーに登録(53.9kg/35.8%)

2012.9.1
目標45Kgクリアしました♪(44.5kg/23.5%)
おきかえを2食→1食にして、キープに挑戦中(゚∀゚)
2012年5月21日スタート
開始時55.4kg 37.6%
-15kg -18.7%
現在40.4kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 24.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.3s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 42.9s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.6s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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