日記
2012年12月1日(土)
体重74.3kg

ラジオ体操第1・2を最低一回

未記入

踏み台昇降最低10分

未記入

ダンスなんでも1回

未記入

毎朝体重を測る

未記入

べろべろ体操

未記入

インナーマッスル最低各5

未記入

74.3kg

08:16
体重74.3kg


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30代前半 女性 身長:163.0cm
この体重はまずいです(´・ω・`)
2012年10月11日スタート
開始時76.5kg 43.0%
+1.2kg ±0%
現在77.7kg 43.0%
あと22.7kg あと13%
目標55.0kg 30.0%

 

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*minco*
34歳 女性 
160.0cm 78.0s

えいこ
女性 
162.0cm 77.4s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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