日記
2012年11月30日(金)
体重61.0kg   体脂肪率35.4%

ジョギングする!

未記入

お菓子は18時以降食べない!

未記入

なげださない!諦めない!

未記入

お通じは?

未記入

せっかく久しぶり日記を入力したのにスマホが突然消えた!!たまにあるんだよな〜!私のだけ?なんて考える
またまた気分が落ちるわーー
9月〜ダイエットを始めて5キロぐらいしか落ちない…。走る回数も11月はたったの4回だったし。
明日から12月!
12月はマラソン大会もエントリーしているし何と言っても12月中には50キロ台になりたい。


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40代後半 女性 身長:151.8cm
お菓子大好きなおばさんです!
いい加減痩せないと…
よろしくお願いします!
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-3.5kg -2.4%
現在62.5kg 35.6%
あと12.5kg あと10.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

AIR
女性 
154.0cm 64.0s

蜜柑
21歳 女性 
152.2cm 61.2s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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