日記
2012年11月30日(金)
体重46.1kg

22:00〜3:00は食べない

未記入

一日800kcalまで!

○

寝る3時間前から食べない!

未記入

脚マッサージ機 20分

未記入

あらたに。

20:04
体重46.1kg

日記みたいなのやりすぎて
これも続かないかもだけど、

11月のあたまから二キロ痩せた。
過食もあまりやりすぎないようにしている


さてさて。
大晦日までにスリムに!


サノレックス使ってみるぞ!
1日から開始!
10日分しかないから一日半錠!
とりあえず!

痩せるといいな♡


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20代後半 女性 身長:153.0cm
拒食脳です(´・_・`)食べないのが結局一番痩せる。
一日中、食べ物の事で頭がいっぱい。悪循環...

気を抜くと、一日に4000kcalとかやってしまいます...その後お決まりの罪悪感。涙目

MAX 52kg から一年で-10kg!
半身浴のみで頑張りましたがリバウンド( ^ω^ )

白米が大好きです!とにかく炭水化物ラブなので挫折しそうな時もありますが、ゆっくりと目標体重まで行こうと思っております!

PMSの為ピルユーザーです。痩せにくいと言われていますが打ち勝ちたい(@_@)!


アニメ/声優/ボカロ/あがりかけのギャ
都内のどっかで髪切ってます。
2012年10月3日スタート
開始時48.0kg 25.0%
-4.6kg ±0%
現在43.4kg 25.0%
あと5.4kg あと11%
目標38.0kg 14.0%

 

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