日記
2012年11月30日(金)
体重55.6kg   体脂肪率26.3%

朝晩、体重計に乗る

○

鏡で全身見る

○

帰りにコンビニ寄らない

○

入浴

○

目標まで諦めない

○

カロリミット

○

まあまあ

19:33
体重55.6kg  体脂肪率26.3%

かなあーっ


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30歳 女性 身長:163.0cm
4月から社会人になり、+3〜4キロしました。。
絶対痩せて綺麗になってやる、と思って登録!

みなさん、是非一緒にダイエット頑張ってください><
よろしくお願いします!
2012年7月14日スタート
開始時56.9kg 25.8%
-2kg +1.1%
現在54.9kg 26.9%
あと7.9kg あと6.9%
目標47.0kg 20.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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