日記
2012年11月30日(金)
体重55.6kg   体脂肪率26.3%

朝晩、体重計に乗る

○

鏡で全身見る

○

帰りにコンビニ寄らない

○

入浴

○

目標まで諦めない

○

カロリミット

○

まあまあ

19:33
体重55.6kg  体脂肪率26.3%

かなあーっ


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29歳 女性 身長:163.0cm
4月から社会人になり、+3〜4キロしました。。
絶対痩せて綺麗になってやる、と思って登録!

みなさん、是非一緒にダイエット頑張ってください><
よろしくお願いします!
2012年7月14日スタート
開始時56.9kg 25.8%
-2kg +1.1%
現在54.9kg 26.9%
あと7.9kg あと6.9%
目標47.0kg 20.0%

 

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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