ダイエット日記 > ほあすあさんのマイページ > 6:00 起床:体重計故障?
日記
2012年11月30日(金)
体重51.9kg   体脂肪率29.6%
収支カロリー 11 kcal
摂取カロリー 1,486 kcal
消費カロリー 1,475 kcal

英語の勉強

未記入

30分以上歩く

未記入

就寝3時間前は食べない

未記入

お通じ

未記入

間食はしない(牛乳は除く)

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ 10回 (腹筋・ヒップアップ・二の腕)

未記入

朝起きたら体重を図る

○

起きたらコップ1杯の水を飲む

○

1日6時間の睡眠

×

朝のラジオ体操

○

ウォーキング20分以上

○

一日、一回の排便でリズムよく

○

昼寝をしない(しても20分まで)

○

食事はバランスよく

○

1日のカロリーは1500カロリー内で

×

腹筋10回(入浴後)

○

腕立てふせ10回(入浴後)

○

脇腹10回(入浴後)

○

二の腕10回(入浴後)

○

お腹のマッサージ(入浴後)

○

ロングブレス(入浴後)

○

スクワット10回(入浴後)

○

就寝3時間前には食べない

×

6:00 起床:体重計故障?

19:22
体重51.9kg  体脂肪率29.6%

【体重測定】

体重:51.85kg(-0.5kg)
体脂肪率:29.60%(-1%) 標準値:20-27%
体水分率:45.80%(+0.7%) 標準値:50&(±5)
筋肉量:1850g(-g) 標準値:体重の34%(1580kg) 
推定骨量:2.00kg(-kg) 標準値:体重の4%(2.15kg)
基礎代謝量:1008kcal(+3kcal) 
内蔵脂肪レベル:4.5(±0) 標準値:9.5以下




トイレで、6時に目が覚めた。
予定よりは1時間早いから
もう一回寝ようと、布団に入ろうとしたら
2枚の毛布が、バラバラに別れてて
ちゃんと重なってなかった。

道理で、ちょっぴり寒いと思ったわけだ。

そう思って、毛布を直していたら
目が冴えてしまった。


ええい、起きてしまおう。

そう思って布団から飛び出し
いつものように、体重計に乗った。

・・・が、

体重が表示されると
次に上段に「P1」、下段に「P4」と表示される。

あれあれ?
壊れた?
それとも電池切れ?

あわてて、取説を探し出す。




ところが、こんな時に
便意が・・・。

う〜ん、出しておいたほうが良いよね。
と、いうことで
また、服を着てトイレに。
本日もお通じはグー!





さて、戻ってもう一度体重計に乗る。
やはり同じ表示が出る。

どうも、こういう表示が出たときには
どちらかを、チョイスする作業が必要らしい。

なんと、紛らわしい・・・。

まあ、そんなこんなで
結局、ちゃんと体重が計測できたのは
15分もたった、6時半だった。



コメントする


 


50代前半 女性 身長:162.0cm
2016.1.14

昨年の12月に、ベトナムへ食い倒れ旅行にでかけたら
43キロまで落ちた体重が、なんと48キロに(笑)

おまけに、クリスマスに忘年会、そして正月。
ちっとも痩せる暇がありません^^;

イベント三昧の日々も終わったら、バレンタインがある〜。
きっと、また一緒に食べちゃうんだろうなあ^^;

とりあえず、今月は46キロを目標に!
2012年11月1日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-10.5kg -17.9%
現在43.5kg 16.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • お花見(ほあすあ)
  • お花見(Non2525)
  • (ぽかりんこReset)
  • (ほあすあ)
  • (ぽかりんこReset)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.7s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.5s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!