日記
2012年11月30日(金)

朝イチさ〜ゆ〜

未記入

お菓子な〜し〜

未記入

夜お粥さん

未記入

五キロジョギングorジム

未記入

ガッツリストレッチ

未記入

グルテンフリー

未記入

 
昨日は夜になってから
彼氏ん家に行って
一人で飲んでました(^0_0^)
 
そーゆ〜時があってもいいよなーヽ(^o^)丿
って感じで(^_-)-☆

ビールにつまみは
枝豆とチーズでした(*^_^*)

ビールは350を
5本飲んで
一人で酔っ払っていました(@_@)

朝起きて
何も食べず
さっき〔3時頃〕
昨日作ったトマト煮とご飯を
食べました(^_^)v

今日の夕飯わ
鍋にしようと思っています(#^.^#)

寒いから温まっていいんじゃないかなーん"^_^"


コメント
2012年11月30日 18:52

5本も飲んだんですか!

アル中になりますよww

枝豆とチーズは合いますよね☆彡
2012年11月30日 20:01
お酒強いんですね☆
ビールは頑張っても1杯ぐらいしか飲めないですw
2012年11月30日 23:42
ァル中みたいに酔ってたよぉ(o^・^o)←

枝豆がうまいのよ(*≧∀≦*)
育てたいくらい\(^^)/
チーズも女の子ゎチーズが好き(o^−^o)
2012年11月30日 23:44
強いですねー(*≧∀≦*)

一杯くらいがイイですよ(*^^*)
二年前の夏ビールっ腹になったことが
ぁるので苦い思い出です(。-∀-)w

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女性 身長:158.0cm
2017年1月の健康診断の結果、初めて
糖尿病予備軍と診断されました。。

凄く凄くショックです。

2年前にバセドウ病も発症。
服薬中です。

家でのストレスが半端なく
甘いものが唯一の私の味方でした。

これからは好きなときに
食べることができなくなってしまう。
自己管理が大事だと思い、
きちんと記録していくことをここに誓います。

選手宣誓みたいになってしまった。

とにかく、今後の自分の人生のためにも、
3歳の子供のためにも、
健康でいたい!

頑張ります!!!
2012年8月2日スタート
開始時53.0kg
-5.4kg
現在47.6kg
あと5.6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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160.0cm 49.6s

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