日記
2012年11月30日(金)
体重74.0kg

ブーデー

16:18

ブーデーのシャクシャインです

昨日の食事

・鍋(鳥 キャベツ しいたけ しめじ)
・ローストビーフ
・刺身
・チンジャオロース3人前
・チョコ 1260kカロリー分

やってもた〜
食ってもた〜


まぁいいや
寝ます


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30代前半 男性 身長:170.0cm
ブーデーのシャクシャインです
2012年11月27日スタート
開始時73.8kg
-0.7kg
現在73.1kg
あと11.1kg
目標62.0kg

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.6s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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