日記
2012年11月30日(金)
体重38.7kg

1日に一万歩は歩くように心がける。

未記入

ベリーダンス朝、20分

未記入

家事をしながら、体を動かす。

未記入

夜の9時以降は食べないように心がける。

未記入

寒いなあ。

13:25
体重38.7kg

今日は突然主人がお休みに。

なので、お昼、外に食べに行きました。
トレーニングにも行けなかったから、太っちゃったかな?
あと2.7キロやせたいわ。
特に太もも。このふくよかな太もも、すっきりしたいな。

寒いなあ。


コメント
2012年11月30日 15:04
こんにちは

今日は本当に底冷えしますね(+_+)
今日は暖房が欠かせません!
光熱費が・・・(汗)

こんなに寒いと運動も嫌になりがちですが動かないといけないんですよね(-_-;)

私も「ふともも」一番の悩みです(;_:)
ジーパンは太もも基準で購入になるときもあるくらい(+_+)
一番痩せたい箇所です。。。

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46歳 女性 身長:152.0cm
英語が大好きで、料理と食べる事も好きです。
最近、コレステロールが高いと言われ、気をつけてるんですが、
一人だと、めげそうなんで、一緒にダイエット、体重管理、がんばらせて下さい。
2012年7月16日スタート
開始時39.0kg   
+0.8kg
現在39.8kg 21.6%
あと3.8kg
目標36.0kg   

 

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