日記
2012年11月30日(金)
体重69.0kg

6時までに夕飯済ませる

未記入

腹筋背筋腕立て30回

未記入

一日一回はダイエットドリンク

未記入

お酒を飲まない

未記入

お菓子をやめる

未記入

69.0kg

04:48
体重69.0kg


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女性 身長:164.0cm
卒乳後の激太り…
自分のためにやる!!
2012年9月27日スタート
開始時66.0kg
+3kg
現在69.0kg
あと11kg
目標58.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.5s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.9s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

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