日記
2012年11月29日(木)
体重47.7kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -350 kcal
摂取カロリー 1,110 kcal
消費カロリー 1,460 kcal

ジョギング5q

○

1日1200kcal以内

○

温かい飲み物

23:55
体重47.7kg  体脂肪率22.5%

寒くなってきたので最近は
熱い緑茶かホットコーヒーばっかり飲んでるけど、
なんか飽きてきた〜┐( ̄ヘ ̄)┌

紅茶にしようかな
ハーブティーとか種類もたくさんあるし♪
ローズヒップティー大好き(=⌒▽⌒=)
さっそく明日買いに行こう!!

ところでダイエット茶って効くのかな?
いろんなの出てるけど半信半疑だなぁ。。。
期待して効果なかったらショックだからやっぱりやめとこう!


コメント
 
 
2012年11月30日 04:32
ぴーちちゃん

おはよう♪(゚▽゚)/

私もお仕事に持って行く飲み物はHot
(^O^)

いろんな種類あるから迷うよねw

(/・_・\)

ローズヒップティーDietにいいよね!

(・ω・)bグッ

ダイエット茶なんか買うきになれない(^w^)

ほんとに痩せるの?

(^-^;って思っちゃうよね
2012年11月30日 09:26
こんにちは。

私が飲んでるドリンクのメーカーでは抱き合わせのセットでお茶がついてたりします。

友人から教えてもらったダイエットティーも飲んだりしています。

個人的な感想は、大体はただのハーブティーですがものによっては便通を促すものがあります。これが便秘気味の人には効果があったと感じられるんじゃないかと思います。

痩せるって事は無いと思いますが、ジュースで糖分やカロリーを摂取するよりは水分を取れていいですし便通の問題で太ってる人にはよいと思いまーす。

サロンに卸しているってお茶も飲んだよ。
体があったまって便通よくなるのは確かですね。
2012年11月30日 16:42
コメントヾ(@^∇^@)ノアリガトー♪

Kちゃんおはよう
ローズヒップはダイエットにいいんだオォォ♪((*゚゚∀゚゚*))
知らなかった(笑)
飲んでみよ〜!!

ピノンままさんこんにちは
そうかぁ、ダイエット茶って便秘解消になるんだね♪
私も便秘気味だからいいかもo(*^▽^*)o
体が温まるのも代謝が良くなって痩せやすくなるんだね
良い情報ありがとう!!

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38歳 女性 身長:151.0cm
2か月前からダイエットを始めました。
現在
体重53s→50s 
体脂肪27%→22.6%

でも今、停滞していて挫折しそう。:゚(。ノω\。)゚・。
もう一度やる気を出すために、
日記をつけてみようと思います。

(*m_ _)m{{宜しくお願いします
2012年11月5日スタート
開始時50.0kg 22.6%
-0.2kg +2.9%
現在49.8kg 25.5%
あと9.8kg あと10.5%
目標40.0kg 15.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

ぶー
36歳 女性 
158.0cm 66.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

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