日記
2012年11月29日(木)
体重58.4kg

お菓子は昼間だけ

×

気が向いたらフラフープまわす

×

駅は階段使う

○

ジュース飲まない

○

湯船に浸かる

×

電車で座らない

○

仕事中1回はダイエット意識してストレッチする

未記入

1日1回は爆笑する

未記入

体重変わらず

11:00
体重58.4kg

今日は昼出勤
ぐーたら11時まで寝てのそのそ出勤準備
結局行く気しなくてギリキリまで家にいた。

昼御飯買う時間もなく会社のロッカーに残ってたカレーどん兵衛(北海道限定)を食う。
おやつは食べず

遅い出勤のくせに7時なったらさっさと帰る。
となりの部屋の友達にご飯誘われて
手ぶらで行くのもなぁ…とゼリー購入
友達の家であつあつ鍋焼うどんをいただいて喋ってたら11時過ぎてた
さっさと家に帰った(隣だから1秒)
半身浴もせずにそろそろ寝ようかな

3日間体重変わらず…(・д・;)


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女性 身長:156.0cm
ありきたりだけど

彼氏と別れてダイエットを決意

別に体形のせいで別れたわけじゃないケド

なんとなく綺麗になりたい…かな
2012年11月24日スタート
開始時57.0kg
-0.8kg
現在56.2kg
あと6.2kg
目標50.0kg

 

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 58.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
26歳 女性 
163.5cm 58.7s

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