日記
2012年11月29日(木)
体重72.0kg

間食しない

×

朝体重計に乗る

×

水平足ふみ200回

○

朝は200キロカロリーまで

○

イラついても食べ物に逃げないこと

○

カロリーのある飲み物は飲まないこと

×

熱いお湯を朝1杯飲む(飲めたら)

×

しぼりにしぼる

×

わ〜!

23:51
体重72.0kg

綺麗にリバウンドしました。

負けない心が欲しい。
服を着こなしたい。


私は一体どこへ行くのだろう。

私のままで変わるってどうやるんだろうか。


1月、私の体重はどうなっているのか。。。


しぼりにしぼらねば。。。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


10代後半 女性 身長:150.0cm
なんだかいつも失敗してばかり…。
ヒールはきてぇ、ライダース着てぇぇ〜〜。
2012年7月11日スタート
開始時71.0kg
±0kg
現在71.0kg
あと31kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

まな
20代前半 女性 
151.0cm 73.6s

じゅんたん
36歳 女性 
149.0cm 72.0s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

一覧へ

 

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!