日記
2012年11月29日(木)
体重72.0kg

間食しない

×

朝体重計に乗る

×

水平足ふみ200回

○

朝は200キロカロリーまで

○

イラついても食べ物に逃げないこと

○

カロリーのある飲み物は飲まないこと

×

熱いお湯を朝1杯飲む(飲めたら)

×

しぼりにしぼる

×

わ〜!

23:51
体重72.0kg

綺麗にリバウンドしました。

負けない心が欲しい。
服を着こなしたい。


私は一体どこへ行くのだろう。

私のままで変わるってどうやるんだろうか。


1月、私の体重はどうなっているのか。。。


しぼりにしぼらねば。。。


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10代後半 女性 身長:150.0cm
なんだかいつも失敗してばかり…。
ヒールはきてぇ、ライダース着てぇぇ〜〜。
2012年7月11日スタート
開始時71.0kg
±0kg
現在71.0kg
あと31kg
目標40.0kg

 

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151.0cm 69.0s

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