日記
2010年5月8日(土)

半身浴15分〜

未記入

ストレッチ

未記入

骨盤運動

未記入

顔・足のマッサージ

未記入

仕事の日は夜12時までには寝る!

未記入

腹筋10回

未記入

背筋10回

未記入

その他運動

未記入

○

○

○

○

○

2日目

00:00

体重計壊れてた;;

WII使うしかないのかorz
でもTVリビングにあるからなぁ↓
家族の前で体重図りたくない...どうしよう(TωT)

んで今さっき母の日のプレゼント購入^^(おばあちゃんに)
行動が遅すぎたせいで良いもの買えなかったし到着が母の日過ぎちゃう↓

〜朝〜
チョコパン

〜昼〜
おにぎり2個(ツナ・サケ)

〜夜〜
トマトソースのチキン? 白飯 ししゃも2匹

今日は間食しなかったよ^^

明日も頑張るぞ!

てか今日か(笑

ではおやすみなさい!


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20代後半 女性 身長:164.0cm
最近色々な服に興味を持ち始めたのですが下のサイズがあまり...(涙

なので最低でも目標くらい痩せたいと思います(笑

次こそ続くように頑張りたい(>△<:)

何か良いアドバイスなどもらえたらとても嬉しいです!

こんな感じですが宜しくお願いします。


2010年5月5日スタート
開始時64.0kg   
-6kg
現在58.0kg 22.5%
あと3kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.9s

サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 57.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 70.7s

はなみ
53歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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