日記
2012年10月13日(土)
体重52.7kg   体脂肪率24.3%

夜8時以降なにもたべない♪

未記入

よくかんでたべる♪

未記入

1日を楽しんで過ごす♪

未記入

ビタミンCを毎日2回のむ♪

未記入

夜10時にはねる♪

未記入

ごはんは控えめにする♪

未記入

姿勢をよくする♪

未記入

52.7kg   24.3%

20:15
体重52.7kg  体脂肪率24.3%


コメントする


 


22歳 女性 身長:156.0cm
北海道でJK2やってます♪

ねこめっちゃすきです^・ω・^

大政絢ちゃんにあこがれてます!


よろしくでーす
2012年8月18日スタート
開始時54.3kg 23.9%
-1.2kg +1.6%
現在53.1kg 25.5%
あと4.4kg あと3.5%
目標48.7kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

一覧へ

 

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!