日記
2012年11月29日(木)

便がでたか

未記入

夜は置き換えダイエット(日曜日以外)

未記入

朝は酵素ジュース

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

毎日最低30分は運動をする

未記入

朝体重を測る

未記入

気付いた時にお腹を凹ます

未記入

51.1kg   25.5%

19:55
体重51.1kg  体脂肪率25.5%


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41歳 女性 身長:153.3cm
一度痩せたのですが、少しずつリバウンド中
前回以上に痩せて彼氏に惚れ直してもらうぞ
2012年10月28日スタート
開始時54.0kg 26.2%
±0kg +1.9%
現在54.0kg 28.1%
あと7.2kg あと8.1%
目標46.8kg 20.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

お ひ な
20歳 女性 
151.0cm 53.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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