ダイエット日記 > りんなさんのマイページ > 49日目*。・緊急事態。
日記
2012年11月29日(木)

ランニング

未記入

お通じアリ

未記入

風呂で足もみ・マッサージ

未記入

夜出来るだけ食べないor少なめ

未記入

おやつたべたらあかんよ!

未記入

野菜ジュース以外禁止

未記入

食べるときは30回は噛む

未記入

7時以降は食べん!!ドカ食い禁止

未記入

常にお腹へこませとく

未記入

すずかのブログ見て痩せたときを考える!!

未記入

風呂はいる

未記入

ロングブレス1日1回はする

未記入

レコーディングダイエット実行

未記入

痩せたい気持ち

未記入

ねじり腹筋20回

未記入

足上げ腰ひねり50回

未記入

体感メニュー

未記入




ヤバイヤバイヤバイです(ToT)

ヤバイヤバイヤバイ


バイヤバイヤバイヤ・・・・・










はい。今回は体重が増えたとかそうゆうのではありませぬ。










左足ユビをだぼく、ひびが入りました。
まだ分かんないけど骨折の可能性も。トホホ・・・

学校に行きよるとき改札口で通れなかった1番前の女子高生が
下がろうとしたときに。

前にいたヒールはいてたおばはんがあたしの足ふんだっ・・・・





痛かったああああ・・・・


ヒール。ほんの1,2秒やったけど痛くて痛くて。

昨日の出来事です。

それで歩くときめっちゃ痛いで足引きずって学校まで
坂やら階段やら。

しかもそのおばはん誤らんで、ふんだ感触普通あるでしょう。

あたしが「いったーーーーーー!!!!!!!!」って
叫んでやればよかったと後悔。
いろんな人に「何で言わんやったと?」なんか逆に言われたw


そのおばはんめっちゃいらつくわ〜(`´)
今までにない怒り。まじでいらいら・・・


てなわけで
2,3週間運動が出来ません。


うわーーーーーーーーーん(>_<)(/_;)

今まで頑張ってきたのに。ほとんど毎日頑張ったのに。


歩くだけでも痛い。靴はくだけでも痛い。
歩くだけでもしようかと思ったけど、さすがに止められた。

食生活考えるだけで、運動せんやったら
体重減るかもしれんけど見た目が全然違うけ、ほんまショック。


ここまでのショックはないよ〜
しかも試験勉強中ていうのに。

せっかく頑張って減らした体重。リバウンドするかもな。


でもやっぱり足のが大事やから完治したら頑張る!

でもダイエットは続けるで★


やからこれからもよろしくお願いします^^





                         LINNA*


コメント
2012年11月29日 21:36

  おばさん最悪だね(`3´)!
  
  足無理しないよおにねっ(´・ω・`)
  
  もし、増えたとしても
  頑張り屋さんのりんなちゃんゎ
  きっとすぐに減るよっ(^ω^)☆

  足早く治るよおに祈ってるっ(`ω´)☆!

  
2012年11月29日 22:39
大丈夫・・・じゃないよね(>△<)
まずは治さなきゃだよね!! 試験もあって大変だね・・・

頑張って!!
応援してますっ♪
私も頑張るよー
2012年11月29日 22:57
りんなさん…大丈夫?

災難でしたね@@;

後で考えたら、どうして大きな声を出さなかったんだろうって思うけど、とっさの場合でないものです★

あまり無理をして歩いたら、後の直りに影響しかねないのでしばらくはおとなしくしていた方が良いですね。

動けない分、ストレスを「食べる方」に持って行かないようにすれば、太ることはないと思います。

お大事にね。

それと、通学途中の事故は学校に報告すれば、治療費が保険の方から出るはずですよ。
ご存知でしたか?
2012年11月30日 00:38
足、大丈夫?
私も数年前うっかりヒビ入れたことあるけど、その時思ったのは
人間不必要な部分はないんだなってことでした。
普段『使ってる』って意識のないところもちゃんと使ってるんだよね。
すごく身に染みる瞬間だと思います。

運動できないっていうのもすごくストレスになるよね。
ストレッチとか、ヨガ的な体操とか、足に負担のかからないような
エクササイズでも、する意味はあるかなって思う!

無理すると治るのに時間かかるから、絶対に無理はしないで!
今はやれることをやろうね!
キープするっていうことも、今後は大事になるしね。
一緒に頑張ろう!(^○^)
 
 
2012年11月30日 00:52
そのおばさん謝ること知らないんかね”(ノ><)ノ

しっかりなおしてから頑張ればいいよ☆

身体が大事やし一番(^O^)

骨折してないといいね↓
2012年11月30日 10:34
大丈夫っっ(;ω;)???

ゆっくり治してねーっ(;ω;)お大事にっ!!

運動無理でも、
おやつ我慢したり、
ごはんを量は変えずに野菜増やしたり、
ストレッチとか、
やれること頑張れば大丈夫っ!!

食べ過ぎない限りは絶対太らんよ(^ω^)!

むしろ体の中から体質改善する
いい機会って考えてがんばろっっ(^ω^)



はやく治りますようにっ><
 
 
2012年11月30日 20:38
おばさんのバッカヤローーーー!!!!
ひどいよね!!誤ってほしいよ!!
足はやく直ったらいいね。
足をなるべく使わないで・・ストレッチあったらおしえるよ!
 
 
2012年11月30日 23:24
わぁ…痛そう(´;ω;`)
大丈夫…?!
運動出来んのきついな(>_<)
ほんま早く治るといいなぁ…*゚

おばさんひどいな!!
ちゃんと謝れよ!!

りんなちゃんよく我慢して歩いたなぁ…(´・・)

ほんまお大事にね(>_<)*゚

治るまで頑張ってね(●´・ω・)!
 
 
2012年12月1日 19:40
怪我はどんなかな??


コメへん☆

今日即旦那さんと運動もしたけど食べ放題いっちゃった(笑)

まぁまた来週から頑張るよ☆
 
 
2012年12月4日 02:15
コメヘン☆

体質太りにくいようなったんかな?!でも結婚式したあとから最高に53までやせたから確実にリバウンドしてる(笑)

冷え性なおしたら体質かわりそだよ♪
 
 
2012年12月5日 17:29
コメヘン☆

温野菜は身体あたためるしダイエットにもいいみたいだよー(*^o^*)

怪我はどんなですか?大丈夫かな?
2012年12月6日 13:46
コメ返ありがとうございます!
さいきん、全然見れなくてすみません><

怪我はだいぶ治ってきました\(^o^)/
でもまだちょいちょい痛いです・・・汗
なのでまた病院にいってきます!!!!!

ちょさんも頑張ってください★
 
 
2012年12月6日 14:16
コメヘン☆

二日酔いなるんは年なんだろうなと感じちゃうよ(笑)

りんなちゃんくらいのころから働いてるけどそのころ毎日余裕だったなぁ↓

怪我無理しないようにね☆

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21歳 女性 身長:162.0cm
JK1のりんなやでーっ*。・

こんなんやけど
友達大大大募集してまーすっ!

コメいつでもだれでもまってまーす^^
100%返事します♪


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

@ヶ月目 11月11日
−1.8`減 (60.0`→58.2`)


Aヶ月目 12月13日(1日おくれ)
−3.1`減 (60.0`→56・9`)
先月より−1.3`減


Bヶ月目 1月12日
−4.4`減 (60.0`→55.6`)
先月より−1.3`減


2012年10月12日スタート
開始時60.0kg
-3.3kg
現在56.7kg
あと6.7kg
目標50.0kg

 

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昨日
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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