日記
2012年11月29日(木)

20時以降は何も食べない

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

外に出る

×

ウォーキング

○

62.3kg   29.4%

19:19
体重62.3kg  体脂肪率29.4%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.1.22更新

なりたい自分をイメージする

2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-0.4kg -2.2%
現在72.6kg 40.8%
あと23.6kg あと21.8%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年2月  
            1 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
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25 26 27 28

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

みゅん
女性 
163.0cm 73.8s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 69.7s

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