日記
2012年11月29日(木)

夜9時以降は何も食べない!

○

よくかむ

未記入

朝はバナナのみ!

未記入

間食はアメかガムかグミ!

○

朝は一駅分ダッシュ!!

×

お菓子食べない!

○

ぷー

18:36

 
 だめだめ
 家にいるだけで
 暴飲暴食(><)

 明日で試験終わるから
 ガチで頑張る!!

 
 とりまお菓子は禁止!


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23歳 女性 身長:156.0cm
脱下半身デブ!!

もうぽっちゃりなんて言わせない!!

綺麗になって

見返してやるぞ!!
2012年11月28日スタート
開始時48.2kg   
-0.5kg
現在47.7kg 19.0%
あと5.7kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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