日記
2012年11月29日(木)
体重54.3kg   体脂肪率25.6%

間食しない

×

ランニング

×

姿勢を正す

○

腹八分

○

「ダイエットしている」事を常に忘れない

○

本当に・・・

08:39
体重54.3kg  体脂肪率25.6%

体重の増減がない・・・
こんなにも動かないものか(^_^;)

今日はバーゲンに行って、いっぱい動いて来よう(^^)
お洋服は…何かあればいいな〜・・・程度☆
DMを持っていくと先着で飲み物とお菓子がいただけるのでそれを餌に子供をつって(~_~)


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40代後半 女性 身長:168.0cm
2児のママです。
「痩せます!」
2012年11月16日スタート
開始時56.0kg   
-1.3kg
現在54.7kg 25.0%
あと5.7kg あと6%
目標49.0kg 19.0%

 

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合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.2s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

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