日記
2012年11月29日(木)
体重55.4kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -131 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

×

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

×

アボカド

×

体脂肪

08:15
体重55.4kg  体脂肪率27.0%

朝と夜で体脂肪はいつも違う・・・。
夜は低い。

今日は夜が遅いからな。。。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.8kg -0.5%
現在57.0kg 28.5%
あと9kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.5s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!