日記
2012年11月29日(木)
体重55.4kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -131 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

×

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

×

アボカド

×

体脂肪

08:15
体重55.4kg  体脂肪率27.0%

朝と夜で体脂肪はいつも違う・・・。
夜は低い。

今日は夜が遅いからな。。。


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.6kg -0.5%
現在56.8kg 28.5%
あと8.8kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

登録がありません。

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.1s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.5s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

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