日記
2012年11月29日(木)
体重55.0kg   体脂肪率27.9%
収支カロリー -1,126 kcal
摂取カロリー 792 kcal
消費カロリー 1,918 kcal

体重計に乗って喝を入れる!

○

うんちあり、すっきり!

○

鏡で全身チェックして喝を入れる!

○

自炊してカロリーだうん!

○

お酒飲んだらつまみは野菜以下!

○

ストレッチして痩せ体質!

×

ランニングして太らない身体!

×

お風呂に浸かってデトックス!

○

一口食べて一口飲んでお腹いばい!

○

7day

03:41

深夜。
何だか準夜ばっかだったから深夜久しぶり*\(^o^)/*

課題出し終えたし
ほっとしたのか生理が来たよー!

めちゃくちゃ眠い。
腰おもっっっっっ。


彼氏は早くこども欲しいみたいだけど
別れるよー*\(^o^)/*さよなら!


コメントする


 


30歳 女性 身長:160.0cm
お酒が大好きな看護師二年生が大好きな北川景子を目指す闘い。
2012年11月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-2.6kg -2.4%
現在53.4kg 28.6%
あと8.4kg あと12.6%
目標45.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 4day(☆じゃすみん☆)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 51.9s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

一覧へ

 

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!