日記
2012年11月28日(水)
体重53.7kg   体脂肪率29.0%

トイレ

○

8日目

23:59
体重53.7kg  体脂肪率29.0%



BMI 22.6
筋肉量 36.0
内臓脂肪 3.5
基礎代謝量 1206
体内年齢 18



バターロール×3


なし


・納豆パスタ
・バターロール×1

夜(2)バイトあがり
バターロール×2



コメントする


 


24歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.1s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!