日記
2012年11月28日(水)

一駅分多く歩く

×

腹筋20回以上

○

足ぱか音楽2曲分

○

舌回し

×

間食しない

×

顔ころころ

×

腰回し10回

×

1128

21:05


マクドで友達と語ってた\(^o^)/

やっぱ友達とおる時間が
たのしい\(^o^)/



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りんご1/3



お弁当



グラコロセット


間食
三角チョコパイ
マックシェイク チョコ


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晩ご飯が高カロリーすぎる(笑)

たまにはいいよね\(^o^)/


コメント
2012年11月28日 23:24


グラコロセットはカロリーやばいですよ(>_<)

経験者は語る(笑)

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24歳 女性 身長:160.0cm
とりあえず、57kg!

最低でも彼と出会った時の
体重(54.5kg)に戻りたい!

最終目標は脱50kg台です(*^ω^*)♪♪
2012年11月2日スタート
開始時57.5kg
+4.4kg
現在61.9kg
あと4.9kg
目標57.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.5s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

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