日記
2012年11月28日(水)
体重46.2kg

れこ

18:45
体重46.2kg

起きてコーヒー8kcal

朝ごはん soyjoy133kcal、野菜ジュース66kcal

昼ごはん ヨーグルト60kcal、しじみ味噌汁35kcal、スパサラダ113kcal、シーチキンサラダ66kcal、明太子おにぎり149kcal

夜ごはん きんぴらごぼう160kcal



約800kcal


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


26歳 女性 身長:156.0cm
がんばろぉー^o^★
2012年11月27日スタート
開始時46.4kg 27.0%
-0.2kg ±0%
現在46.2kg 27.0%
あと4.2kg あと4%
目標42.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

一覧へ

 

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!