ダイエット日記 > みぃちさんのマイページ > ひとつ嫌な事終わった
日記
2012年11月28日(水)
体重45.7kg

朝夜ストレッチする

未記入

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

未記入

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

一日三食きちんと食べる

○

今日はお昼玄米ブラン♪

やっと新商品見つけたの(^O^)

食べたけどボロボロ崩れるのは嫌けど味は普通においしかった♪

食べれたからもういいかな(笑)

2袋食べたからお昼は350キロカロリーです



コメント
2012年11月28日 21:10
玄米ブランおいしいですよね☆
私はラムレーズンと黒ゴマ未だに探し中ですw

コメントする


 


29歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 65.9s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!