日記
2012年11月28日(水)

低血圧

17:35
体重40.0kg

秋の散歩に行ってきました(^^)

イチョウの葉がとても綺麗だったのですが
銀杏のニオイにやられてしまいました(~o~)

それでも近所のあちこちをじっくりと見れて
車では見れないところが見れて
楽しかったです(*^。^*)

低血圧で運動不足もあると思って
筋肉の刺激になるように
ちょこちょこ続けるつもりです!(^^)!

今日はまだ一食もしていなくて
おなかペコペコです"^_^"

(起きた時間が遅かったこと&散歩、買い物に
時間を費やしすぎてしまった^^;)
 
いま夕飯の支度をしていて
煮込んでいる最中です(^J^)

おいしくできるとイイなー(^'^)

またうpしまーす(^^)v


コメント
 
 
2012年11月28日 17:54
散歩、楽しいですよね(^^)

朝から何も食べてないって…!!
すごいですね!
夕ご飯、おいしく頂いて下さい☆
2012年11月28日 18:16
コメントありがとうです♪
最近牧場の朝さんの日記除くの日課になってます♪
イチョウ綺麗ですね\(^o^)/
銀杏、あんなに美味しいのにどうして臭いんでしょう( ; ; )?(笑)
2012年11月28日 19:14
美味しくいただいたよーん(*^^*)
少し味が薄かったけどお(^^;
2012年11月28日 19:17
こちらこそぁりがとうございます(o^−^o)

何でなんでしょうねぇ(((・・;)?
銀杏を拾っているヒトもいるので
調理法によるのかな(^^)?

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女性 身長:158.0cm
2017年1月の健康診断の結果、初めて
糖尿病予備軍と診断されました。。

凄く凄くショックです。

2年前にバセドウ病も発症。
服薬中です。

家でのストレスが半端なく
甘いものが唯一の私の味方でした。

これからは好きなときに
食べることができなくなってしまう。
自己管理が大事だと思い、
きちんと記録していくことをここに誓います。

選手宣誓みたいになってしまった。

とにかく、今後の自分の人生のためにも、
3歳の子供のためにも、
健康でいたい!

頑張ります!!!
2012年8月2日スタート
開始時53.0kg
-4.1kg
現在48.9kg
あと6.9kg
目標42.0kg

 

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