日記
2012年11月28日(水)
体重73.8kg   体脂肪率36.7%

20時以降食べない。

○

73.8kg   36.8%

16:21
体重73.8kg  体脂肪率36.8%


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41歳 女性 身長:159.0cm
もともと九州出身な私ですが、2年ほど前に京都で同棲→結婚で体重が30キロほど増えました。関西では仕事したことなく、当然知り合いもおらず、立派な出不精になりました。
マックス時の今年の夏は84キロありましたが、サノレックス、ゼニカル、ダイエット点滴で10キロほど落とし、今に至ります。
禁煙とを並行してダイエット頑張ります。
2012年11月18日スタート
開始時72.6kg   
+2.4kg
現在75.0kg 37.4%
あと13kg
目標62.0kg   

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

kinomi
40代前半 女性 
160.0cm 77.0s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.5s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

女神ックス
53歳 女性 
164.0cm 77.0s

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