日記
2012年11月28日(水)
体重59.5kg

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

階段を使う

未記入

便秘さんさよならぐっばい

未記入





パン2こ


多分カロリー600はあると思う(・ω・)ちーん。

1こでお腹よかったけど2こかった自分ばかばか。
彼氏まだ起きません(・ω・)

いつになったら起きるんだー。


このまま夕方までまたされるんかなー(・ω・)ちーん。



来月は忘年会にタコぱ、鍋ぱ、クリスマスー(・ω・)

ふーとーるー(・ω・)


コメント
2012年11月28日 14:27
パン二つだと多分600こえるよー(;ω;)

あたしパン屋でバイトしてるしヽ(;▽;)ノ

パン食べないだけでダイエットなるって
ぐらいパンのカロリーはやばいよね(;ω;)
でも軽いから一個じゃたりないよねー(;ω;)
わかるー(;ω;)


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24歳 女性 身長:159.0cm
変わりたいなら努力するしかない。

体型もだけど内面も変わりたい。



目標は45キロ!
15キロ大ダイエット!

現状維持なんか求めてないよ、常に輝ける自分を!
2012年5月15日スタート
開始時59.5kg
+1kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

vani
女性 
161.6cm 62.2s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

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