日記
2012年11月28日(水)
体重44.0kg   体脂肪率17.4%

痩せたい、、

12:57
体重44.0kg  体脂肪率17.4%

けど食べたい、
昨日もごはんのあと
HBで作った柿パンつぶれていたのをたべた、、

お兄ちゃんはミートソースドリア
野菜スープ
鶏胸の味噌マヨやき
など

ちびさんはミートソース嫌いだって
トマトは大好きだけど、ミートソースやナポリタンはきらい
パスタはレタスとじゃこの塩味のパスタは好きらしい、、

水曜日は塾休みで豚なべ

夕飯後
豆腐と卵、わかめの卵とじ
人参醤油麹あえ、
柿の冷凍してたので
再チャレンジで柿パンをHBにセット

柿は子供も大人もうちは食べないから
でももったいないのでもらったら
冷凍してパンに
これなら子供は食べるから、、ビタミン入ってるし
甘さもあるし、、


コメントする


 


42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

一覧へ

 

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!