ダイエット日記 > かなさんのマイページ > 今日から!!お嬢様酵素ダイエット開始
日記
2012年11月28日(水)
体重60.9kg

酵素を毎日飲む!

×

少しの運動をコツコツやる!

○

豆乳を飲む

×




今日から酵素の定期便を一年はじめるので
どれくらい痩せるか記録をつけたいと思います。


ちなみに今の体重は60.9kg

来年の12月28日までに
目標は40kg突入です!


とりあえず置き換えダイエットをします。

朝 酵素のみ
昼 食べてOK
夜 食べてOK

みたいな感じで
あとは規則正しい生活を心がけて
ちょっとした運動をやりたいと思います(*゚▽゚*)

ちなみウエスト中心の腰回し運動を
ちょっとずつやってるんですが
周りの人に細くなったねって言われて
ダイエットのやる気スイッチが入りました(笑)

とりあえず今日から一年間頑張りたいと思います(*^◯^*)


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22歳 女性 身長:153.0cm


痩せるぞー!!
今度は本気に
なんなくちゃね(・д・)
2011年10月4日スタート
開始時67.0kg
-5.9kg
現在61.1kg
あと3.1kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.3s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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