日記
2012年11月28日(水)
体重56.9kg   体脂肪率33.3%
収支カロリー -2,020 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 2,220 kcal

カービィーダンス40分

○

どか食いしない

未記入

食事前にコップ1杯の水

未記入

野菜を摂る

未記入

バイト中は食べない

○

56.9kg   33.3%

11:06
体重56.9kg  体脂肪率33.3%


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31歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして(・∀・)
4才と2才の子供がいる主婦です。
綺麗なママでいたいからダイエット頑張ります─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
2012年11月27日スタート
開始時57.3kg 30.0%
-0.4kg +3.3%
現在56.9kg 33.3%
あと4.9kg あと8.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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