日記
2012年11月28日(水)
体重69.3kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

朝はもち麦おにぎりを食べる

未記入

黒酢をのむ

未記入

食物繊維を意識する

未記入

アプリのトレーニングをする

未記入

ジムにいく

×

新製品

10:14
体重69.3kg

ローソンブランパンシリーズの新製品を

みつけて

食べましたぁ〜〜〜(*゚▽゚*)

「きなこと黒ゴマのクリームブラン」

おいしいいいいいいいいいいいいいい

糖質は14.5で高いけどさ・・・・

でも

おいしいいいいいいいいいいいいいい

それと昨日はローソンへ寄ってもロールケーキがなかったから

とうとうレジでオーナーに

取り置き10個頼んじゃった(*゚▽゚*)

冷凍しちゃうもんね〜(*゚▽゚*)


コメント
アッキー
2012年11月28日 10:48
きゃ〜!また新商品??

今日はお休みだからローソン巡りしちゃおうっと!!

昨日はロールケーキ見つけたから買い占めてきたよ(*^^)v

うちも冷凍室にはブランロールがいっぱい(≧∇≦)/
2012年11月28日 11:36
あー!ホントだ!新製品出たんだ?!
マメだねー?(笑)

全粒粉パンがまだあるから、無くなったら買って来ようっと♪
甘そうで美味しそうだ〜(≧∇≦)/

最近ヨーグルトクリームのやつ、見かけなくなったんだよね…
好きだったのにもう作って無いのかなぁ(;^_^A
2012年11月28日 11:38
昨日ソレ食べた〜ヽ(^o^)丿
新製品だったんだ〜。
うん♪ とっても美味しかった(*^^)v
2012年11月28日 19:40
冷凍!賢い!\(^o^)/
 
 
2012年11月28日 19:58
きゃ〜〜♪

また新発売?

いいなぁ♪

あたしも食べたいです!


これから夕食ですが

あとで車でローソンめぐりしちゃおうかしらん(^O^)
2012年11月29日 10:35
アッキーさん

ブランロール用の冷凍庫ほしいです(・∀・)
まさかのコーヒー味が早く食べたい( ノ゚Д゚)
今日10個引き取りに行ったとき売ってると良いな〜〜〜


あやさん

なんかきなこゴマでたらツナバジルがなくなった(´Д`)
次々新しいのがでて楽しいけどね♪


mokaさん

美味しいよね〜〜
半分ずつ味がちがうから
お楽しみがふたつでうれしいぃ〜〜〜♪


poさん

ローソンめぐりした?

出会えた?


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49歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始
-7.8kg痩せたが

2年まえに子宮を摘出する手術をする
その後、感染症にかかり再度同じ傷をひらく手術をするはめになる

術後順調に回復はしたものの

ついつい大事にしすぎて

運動もろくにせず

好きなものを好きなだけたべる生活に...

するとみるみる体重増加!
体型崩れ・・・

病院からも歩くようにすすめられ!

一念発起で再度ダイエット開始しました!

今回は糖質制限も含め
アプリのトレーニングと黒酢ドリンク、もち麦でダイエットに挑みます!
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-2.8kg +3.1%
現在71.2kg 36.1%
あと11.2kg あと16.1%
目標60.0kg 20.0%

 

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