日記
2012年11月28日(水)

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

未記入

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

おこたで寝ない!(前日分)

×

お通じ

○

肉体疲労…はぁはぁ。
朝から沢山食べて(いつも)、今日はPTAだーい実は昨夜もPTAだーい明日もPTAだーい

(><)わーん!

今日はお昼に飲んでやるんだい!

そして今日も寒い!毎日「今シーズン一番の冷え込み」って聞いてる気がする

……ひえええ、爆弾低気圧だって!
北海道、大変そうだ…(><)


コメント
2012年11月28日 08:49
もっちさん、お早うございます〜♪
PTA三昧なんですね〜(>_<)
お疲れさまです(;o;)

何か楽しみがないとやってられないですもんね( *´艸`)
お湯割り行っちゃいましょう(*≧▽≦)ノシ))

2012年11月28日 08:58
めるちゃんおはよう(*・v・*)ノシ

楽しみないとやってらんない!ありがと!
さっっっっむい中自転車で遠出しなきゃだから、お昼はうっすいお湯割りに決定♪
んんん〜お昼、何で呑もうかな〜(*^^*)
うきうきしてきた、ありがとう♪♪(≧v≦)♪♪
 
 
2012年11月28日 12:19
モッチッチ♪

今日の外気温0℃
( ̄∀ ̄)

手足痛〜〜い(+。+)

そのいちマイナス数字見ることになるよ↓↓

(T_T)
2012年11月28日 12:21
Kちゃん、おっつ!(><)ノシ

0℃ってΣ(・・;)前も思ったけど、Kちゃんは北の方にお住まい?雪はもう降った?
私、雪国出身だけど、あの寒さは辛い(><)

冷え症女子にはホント辛い季節だよね(;−;)内臓、カイロであっためて乗り切って!
 
 
2012年11月28日 12:42
今日の朝はね

車の窓が凍ってた
(>_<)

だから最近購入したスプレーでプシュ〜ってやった

( ´艸`)楽チン

私は北の方(^O^)

雪はまだだよ!

2012年11月28日 12:52
雪はさすがにまだかぁ(^^)
あーあー、車の窓が凍ってるって、懐かしい!子供の頃、親と一緒にお水とかお湯かけてたなぁ(^^;)メモリ〜
今はスプレーとかあるんだね。

お正月に実家に帰省予定だけど、確実に雪景色(^^;)
私もカイロ、準備しとこっと…

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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30

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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