日記
2012年11月28日(水)

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

○

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

○

下半身やせメソッド

○

寝る前のストレッチ+腹筋

×

お風呂10分は浸かる!

×

毎日のことですが(笑)

しかもさっきベッド行ったら娘に寝る場所とられてた!Σ(☆ェ◎^;)ガビーン!!

私今日どこで寝よう?(A;´・ω・)アセアセ



・カレー雑炊チーズのせ(昨日の鍋の残り)
・肉野菜炒め
・レタス
・発泡酒350ml

・焼きティラミス
・チョコチップクッキー2枚
・ブラックコーヒー

甘いもの食べ過ぎてやっぱり気持ち悪くなった(笑)
すぐ回復したけど^^;
やはり食べ過ぎよくない!←当たり前
元々チョコやクリームは苦手な方だったんだけど何でこんなにも甘いものが好きになったのか・・・不思議です(;´艸`)


コメント
 
 
2012年11月28日 05:16
夜ふかしできてスゴイ!!
飲みにいった時ぐらいかな〜遅くねるのは
旦那にはつまらない女と言われてます><
私は9時には就寝^^
寝すぎ?パソコンの見過ぎか目の下のくまがひどい



2012年11月28日 09:01
カレー雑炊(≧v≦)うわ〜食べたくなってきた!
あと、焼きティラミスとか…(・・*)ティラミス焼いてあるんだぁ〜これもまた美味しそう♪
甘いもの、私も大好きだけど、翌日の吹き出物が怖くて(^^;)30代になると、お肌のターンオーバーのペースががくんと落ちる〜
でも食べるけど!

おはよう!(遅い)
2012年11月28日 09:01
すらっとさん>

昼夜逆転生活をしてた時の名残かもしれません(>_<)
でも夜更かしはお肌にも代謝にもよくないですから、早寝早起きが一番良いと思います★
娘がいつも10時寝(←これでも早くなった)なんですよ!
あと旦那の帰りを待つと間違いなく12時過ぎます(*_*)
目の下のくまは私も出来てます〜(;o;)
2012年11月28日 09:10
もっちさん>

カレーって食欲増進しちゃいますね〜(>_<)
書き忘れましたが、おかわりしました( *´艸`)

焼きティラミスはおみやげです♪
私しか食べないのに4つ貰いました^^;
私は見えない所にしか吹き出物が出ないのを良いことに甘いものを食べまくってます(笑)
お肌のケアだけは欠かせませんね><;

お早うございます^^←真似っ子です!(笑)
 
 
2012年11月28日 12:50
チョコや生クリーム
めっちゃ得意です!
(^−^)どんだけ食べても平気!
甘い物は幸せを運んでくれるのです(笑)

ちゃんと寝れましたか?
子供って寝相悪いから
うちも「ママの寝る場所無い〜」ってよくなります!
空いてるスペースを探して移動です!
2012年11月28日 13:38
チョコママさん>

甘いものは元々あまり得意ではなかったので、胃がびっくりしてます(笑)
チョコママさんのお名前は甘いものがお好きだからか?と思っていました^^←勝手に想像してスミマセン(>_<)

昨夜は縮こまって寝たせいか全身筋肉痛です(;o;)
うちの娘は生まれてからずっと真横に寝るんですよね(>_<)
お腹の中にいるときは窮屈だと思うのでその反動でしょうか?^^;

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34歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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